Journée mondiale du diabète : Rompre avec le sucre

Il est indéniable que nous aimons tous savourer quelque chose de sucré de temps en temps, mais la triste vérité est que consommer trop de sucre peut nuire à votre santé. 

L'incorporation de grandes quantités de sucre dans votre alimentation quotidienne peut entraîner une série de complications de santé telles que les maladies cardiaques, l'obésité et le diabète. Limiter votre consommation de sucre peut être difficile, surtout à notre époque où le sucre se trouve même là où vous vous y attendez le moins. 

La teneur en sucre des boissons telles que les sodas, les jus et même le lait est souvent négligée. Beaucoup prennent et partent sans se rendre compte qu'ils consomment jusqu'à 40 g de sucre dans une seule canette de soda. Gravitant vers des sucres naturels tels que le Édulcorant Allulose Smart for Life est votre pari le plus sûr pour ajouter que goût sucré que vous recherchez sans compromettre votre santé.

De nombreuses marques tentent de tromper les yeux errants à l'épicerie en tapant «Low Carb» ou «Sugar Free» sur leur boîte dans l'espoir d'inciter les gens à acheter sans poser de questions. 

Il est parfaitement compréhensible que certains aient du mal à faire confiance à leur choix lorsqu'ils recherchent un article qui, selon eux, relève de la catégorie "faible teneur en sucre". Les marques sont devenues des cerveaux pour inciter la personne moyenne à acheter un produit qui peut en fait contenir des sucres cachés tels que le dextrose et le maltose. La bonne nouvelle est qu'il existe encore des marques et des produits qui restent fidèles à leur parole. 

Intelligent pour la vie barres protéinées à faible teneur en sucre et biscuits protéinés placez-vous en haut de la liste ! Avec chaque barre et biscuit contenant seulement 4 à 7 grammes de sucre, vous pouvez prendre chaque bouchée en toute confiance. Avec des saveurs allant du citron succulent aux s'mores, il y en a pour toutes les papilles !

En remplaçant simplement votre gâterie sucrée habituelle par l'une de nos barres à faible teneur en sucre ou biscuits protéinés, vous avez peut-être déjà réduit de plus de la moitié votre apport quotidien habituel tout en satisfaisant votre envie. 

Non seulement vous pouvez rester à ou en dessous de votre apport en sucre recommandé, mais vous bénéficiez également des avantages supplémentaires des protéines et des fibres.  

Dans l'ensemble, la réduction de la quantité de sucre que votre corps reçoit généralement peut entraîner de nombreux changements positifs dans votre mode de vie. Il peut augmenter l'énergie, réduire les fringales et diminuer les risques de développer un problème de santé plus grave.

Alors cette Journée nationale du diabète, rompons avec le sucre et remplaçons-le par des options à faible teneur en sucre qui nous satisferont partout où nous allons ! La prochaine fois que ces envies se manifesteront, prenez votre Smart for Life afin de pouvoir VIVRE INTELLIGEMMENT et MANGER INTELLIGEMMENT !