Crémier à café ou tueur de calories

Saviez-vous que les calories contenues dans votre café peuvent vous empêcher de perdre du poids?

Se réveiller le matin, rêver de votre première gorgée de café chaud de la journée, est généralement ce qui motive la plupart d'entre nous à sortir du lit. Cependant, cette première gorgée de café vous prépare-t-elle déjà à lutter contre la perte de poids et l'apport calorique tout au long de la journée? Eh bien, si vous utilisez une marque moyenne de crème à café comme Coffee-Mate, International Delight ou Silk, la réponse est oui. En règle générale, ces crémiers ne sont pas fabriqués à partir d'ingrédients naturels et contiennent au moins 5 grammes de glucides par cuillère à soupe.

Mangez ceci, pas cela! a noté qu'une portion de crème est considérée comme 1 cuillère à soupe, et en moyenne nous versons plus de quatre fois cette quantité. Vous pensez que vous venez de boire une boisson de 35 calories, alors que c'était en fait 140 calories. Yikes! En plus des calories et des glucides supplémentaires, il existe également une tonne d'additifs chimiques nocifs dans la plupart des crèmes à café. Les additifs les plus courants sont les huiles hydrogénées qui se transforment en graisses trans dangereuses, augmentant ainsi vos chances d'avoir un taux de cholestérol élevé.

Des ingrédients comme la caséine micellaire sont utilisés à la place du vrai lait et ont plusieurs effets secondaires connus, tels que des troubles digestifs, des ballonnements et des douleurs abdominales. Cependant, il existe une solution plus naturelle, la crème à café faite par Smart for Life non seulement vous offre le goût satisfaisant du café crémeux, mais il favorise également la perte de poids, sans additifs nocifs. Maintenant, vous dites peut-être comment est-ce possible? Imaginez que vous soyez le premier jour de votre régime céto parfaitement planifié ... au lieu de le détruire en ajoutant 10 à 15 grammes de glucides supplémentaires que vous aviez dans une petite tasse de matin Joe, la crème à café de Smart for Life ne contient absolument aucun glucide ou des calories. Il est également fabriqué avec des ingrédients qui ne sont pas nocifs pour votre système digestif. Contrairement aux autres crémiers à café, qui incluent le sucre comme deuxième ingrédient, le crémier à café Smart for Life ne contient absolument aucun sucre. Il conserve toujours son goût sucré en incluant des édulcorants naturels, sans glucides, sans calories comme le sucralose. Selon Healthline, la recherche scientifique rapporte que les édulcorants artificiels réduisent le poids corporel d'environ 1.7 livre (0.8 kg) en moyenne. Vous voulez rester sur la bonne voie et maintenir ces objectifs quotidiens? C'est aussi simple que de changer un produit simple comme crème à café.