Qu'est-ce que le programme Smart for Life?
Smart for Life a conçu un programme complet et naturel de perte de poids qui vous aide à être dans la meilleure forme de votre vie tout en mangeant des aliments délicieux, sains et nutritifs. Contrairement à de nombreux autres régimes sur le marché, le programme Smart for Life a été créé par un médecin bariatrique qui a plus de vingt ans d'expérience dans l'étude de la perte de poids. Smart for Life vous prépare au succès en vous donnant un guide détaillé qui décrit tout ce que vous devez savoir, y compris les dîners recommandés, une explication de la façon dont le programme doit être suivi, une ventilation des ingrédients de qualité dans nos produits, et bien plus encore.
Le programme est centré sur notre innovation Cookies intelligents. Chaque Smart Cookie est créé avec des ingrédients sains de première qualité pour vous aider à perdre du poids tout en vous sentant satisfait et plein d'énergie. Nos Smart Cookies sont SANS OGM, naturellement préservés, contiennent 0 gramme de gras trans et sont une excellente source de protéines et de fibres. Nos biscuits intelligents sont offerts dans une variété de saveurs décadentes, y compris les pépites de chocolat, l'avoine et les raisins secs, les bleuets et plus encore. Avec de nombreuses options sans gluten et végétaliennes, nos biscuits conviennent à une multitude de préférences alimentaires.
Que faire lorsque vous recevez votre premier kit de cookies
Votre kit de cookies contiendra le guide détaillé, ainsi que plusieurs manchons de nos cookies intelligents. Tout d'abord, veuillez lire le guide et contacter le service client si vous avez des questions. Chaque pochette contient six biscuits (la portion recommandée par jour). L'un des avantages impressionnants de ce programme est sa commodité. Lorsque vous sortez en courant le matin, prenez simplement une pochette de biscuits et vous serez prêt pour la journée. Assurez-vous de manger votre premier biscuit dans l'heure qui suit votre réveil et de boire 1 verre d'eau pour relancer votre métabolisme. Vous mangerez six biscuits tout au long de la journée (un toutes les 2-3 heures) ou en cas de besoin et aurez la possibilité d'en conserver un pour le manger après le dîner, de plus vous buverez un verre d'eau avec chaque biscuit. Faites sauter un biscuit au micro-ondes pendant 5 à 10 secondes pour découvrir le goût luxueux d'un biscuit chaud fraîchement cuit. Il est essentiel que vous buviez également au moins huit verres d'eau par jour. Boire un verre d'eau avec chaque biscuit active la fibre qui vous aide à rester satisfait. Pour le dîner, vous devriez manger 10 à 12 onces de protéines maigres et 5 portions de légumes non féculents, comme indiqué dans votre guide du programme. Vous pensez peut-être «Wow! Je peux manger tout ça et perdre du poids? ». La réponse simple est oui. La façon la plus saine de perdre du poids est de manger souvent en nourrissant votre corps avec des aliments nutritifs. Parce que vous mangerez toutes les deux à trois heures, notre programme maintiendra votre métabolisme élevé et vous aidera à brûler les graisses en excès.
Principaux plats à emporter:
Mangez 6 biscuits (1 pochette) par jour
Dîner = protéines maigres et légumes non féculents
Buvez plus de 8 verres d'eau par jour
Vous avez atteint votre objectif de poids, et maintenant?
Une fois que vous avez atteint votre objectif de poids, vous pouvez ensuite passer progressivement à la phase d'entretien du programme. Ayant déjà participé au programme, vous avez recyclé votre esprit et votre corps pour manger plusieurs petits repas tout au long de la journée au lieu d'un copieux petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Commencez par remplacer votre biscuit par un repas sain composé de protéines et de légumes maigres. Vous pouvez continuer à utiliser les cookies comme collations hypocaloriques et substituts de repas pour maintenir votre poids corporel. Smart for Life propose également une variété d'autres produits à incorporer à votre alimentation, notamment des boissons protéinées, des crèmes à faible teneur en calories, des céréales, des soupes, des suppléments et des barres protéinées. N'oubliez pas que toute une équipe de Smart for Life vous soutient! N'hésitez pas à nous contacter pour toute question, commentaire ou préoccupation.
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